冬至吃什么最好

冬至吃什么最好

1、冬至吃馄饨，夏至吃面条，这是民间根据时令形成的一种饮食习惯。

2、相传，苏州人冬至吃馄饨是为了纪念大美女西施。

3、还有一说，汉朝时，匈奴部落中有浑氏和屯氏两个首领，十分凶残。

4、百姓对其恨之入骨，于是用肉馅包成角儿，取“浑”与“屯”之音，呼作“馄饨”。

5、恨以食之，并求平息战乱，能过上太平日子。

6、因最初制成馄饨是在冬至这一天，在冬至这天家家户户吃馄饨。

7、冬至养生吃汤圆，汤圆有着“团圆”的意思，冬至吃汤圆如今在全国都十分盛行。

8、做汤圆常用的材料如糯米、芝麻、红豆等亦是温热性味，有较好的健脾作用。

9、脾胃和健，饮食营养才会被身体吸收利用，提高机体的抗寒防病能力，最适合在冬天食用。