爱眼日手抄报内容（爱眼手抄报三年级）

爱眼日手抄报内容

1、爱眼睛吧，他是心灵的天窗！***************************宣传口号： 一、预防青少年近视，人人有责 二、爱护眼睛，世界等你去发现 三、预防近视，从今天开始 四、预防青少年近视，从一点一滴做起 五、迎奥运，迎残奥，我看见，我参与 六、人人享有看见的权利**************************专家建议，家庭护眼可从以下几点着手：改变游戏方式，鼓励孩子多做室外活动；注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，照明光线要充分，阅读写字连续40分钟应休息、视远；注意眼睛保健，坚持每天做眼保健操、晶体操等；视力下降应及时到医院检查、治疗。

2、此外，还应注意饮食习惯及营养搭配,避免铬、钙等微量元素缺乏。

3、***********************小心十大视力杀手第1名 意外伤害天灾人祸，不可预料，头部或者眼睛受到意外的撞击或者伤害，都可能影响视力。

4、比如爆竹、车祸、拳头击打眼部等。

5、几率比较小，伤害比较大。

6、第2名 心理因素这是比较容易受忽视的一个因素。

7、过度的紧张、抑郁都对视力有一定的影响。

8、害怕戴眼镜，该戴不戴，渴望戴眼镜，不该戴乱戴，都会影响视力。

9、第3名 饮食习惯良好的饮食习惯是健康身体的保障，也是健康视力的保障。

10、视物的过程需要维生素A的参与，视神经的传导又需要维生素B族的帮助，预防眼睛的老视需要健康的血管，维生素C和维生素E对此很有帮助。

11、在缺乏维生素A时，眼睛往往感到发干、发涩，容易疲劳，严重时眼白表面干燥、皱缩，甚至导致角膜溃疡。

爱眼画简单又漂亮

首先画出一个放大镜，放大镜中画上一位小男孩，顶部写上主题，左右两侧画上两个方形边框，底部画上小草和花朵，先给放大镜涂蓝色，人物衣服涂红色，手抄报边缘涂紫色，边框涂红色和金黄色，简单又漂亮的爱眼手抄报就完成了。

爱眼手抄报三年级

1、爱眼手抄报

2、1,要注意用眼适度,当你目不转睛看电视,书或者电脑时,要把眼睛眺望至远处,减少眼疲劳

3、2,要注意用手的卫生,不用碰过其他东西的手去揉眼睛

4、3,眼睛疲劳多做眼保健操,这很有好处

5、4,不要躺着看任何东西,很容易压迫视神经引起某一侧视力的急剧下降,甚至是变成散光 5、尽量用环保的液晶显示器。

7、7、中间吃点水果或喝水。

8、8、显示器的亮度调的要适中，不可过亮也不能过暗